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La incorporación del móvil a la vida diaria ha modificado poco a poco el comportamiento individual y social y del mismo modo está provocando cambios anatómicos perceptibles en la población. Una postura deficiente no solo causa problemas estructurales de la columna vertebral y la musculatura de la espalda, también llega a ocasionar problemas cognitivos causando alteraciones en la vista y el oído e incluso puede llevar a la ansiedad y la depresión.

  • Síndrome de Cuasimodo
  • Cuello de texto
  • Síndrome cruzado superior
  • Posición adelantada de la cabeza
  • Síndrome del pulgar texteador

son algunas de la patologías desarrolladas por una inadecuada postura al utilizar dispositivos móviles. La tensión producida por la postura incorrecta puede desalinear las vértebras, y éstas, presionar e irritar los nervios. Esta infografía es una herramienta que puedes poner en práctica para evitar y corregir los problemas ocasionados por una postura deficiente cuando utilizas tu smartphone. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para que evaluar cada caso en particular.