Cuida tu postura también durante las fiestas

Please follow and like us:Te han dicho alguna vez que te pongas derecho? o te han regañado por estar encorvado en una cena familiar? Puede que este comentario resulte molesto, pero quien lo diga está en lo cierto, tu postura: la manera en que sostienes el cuerpo al...

Pausa activa

Please follow and like us:Trabajar sentado frente a un escritorio, delante de un ordenador todo el día, atendiendo llamadas, redactando documentación sin levantarte más que para ir al baño o a un café rápido produce un efecto similar al del síndrome de la clase...